ÄITIEN VIRKISTYSPÄIVÄ 22.5.2010 TAPANILAN URHEILUKESKUKSESSA

Koko tapahtuman osallistumismaksu on Kevyen jäsenille 5 euroa/henkilö ja ei-jäsenille 10 euroa.

Ilmoittaudu 10.5.2010 mennessä osoitteeseen ilmoittautumiset@kevyt.net
Kerrothan ilmoittautuessasi
- että ilmoittaudut äitien virkistyspäivään
- mahdolliset ruoka-aineyliherkkyydet
- oletko Kevyen jäsen

Ajo-ohjeet löydät täältä: http://www.tapanilanurheilu.fi/karttajasisaankaynnit
Tapanilan Urheilukeskus sijaitsee Pohjois-Helsingissä loistavien liikenneyhteyksien varrella. Meille on helppo tulla kaikista ilmansuunnista, sillä jopa lentokenttiä on kaksin kappalein lähiympäristössä. Omalla autolla liikuttaessa lähestyminen on helppoa mm. Tuusulantien suunnasta. Ilmaista pysäköintitilaa on runsaasti Tapanilan Urheilukeskuksen pihassa.

Mikä ihmeen zumba?
Zumba on tehokas ja hauska fitness-tanssitunti, jonka perusajatuksia ovat liikunnan ilo ja liikkeiden helppous. Zumba on kehoa ja mieltä hoitavaa iloliikuntaa. Tunnin aikana yhdistellään useita musiikki- ja tanssityylejä, joista kootaan dynaaminen, innostava ja tehokas paketti.
Zumbassa hyödynnetään aerobicille tunnusomaista intervalli- ja kestävyysharjoittelua, jolla saadaan maksimoitua kehon kaloreiden kulutus ja rasvanpoltto. Siihen yhdistetään helppoja tanssiaskelia vuoroin nopeaan ja hitaaseen rytmiin. Jokainen tunti on ainutlaatuinen ja hauska.
Lisätietoa Zumbasta:

Sivut: 1 · 2